Over mij
Hallo, Ik ben Gretel.
Ik groeide op in Meersel-Dreef, een dorpje aan de Nederlandse grens, met veel groen en speelruimte.
Na mijn studies Licentiaat Klinische Psychologie aan de K.U.Leuven, verhuisde ik naar West-Vlaanderen. Sinds 1997 woon ik samen met mijn man en onze twee kinderen in Brugge.
Na 20 jaar op weg gaan met kinderen en ouders binnen diverse organisaties in de jeugd- en (geestelijke) gezondheidszorg draag ik als klinisch (kinder)psycholoog een rijk gevulde rugzak. In de periode van ons gezinsleven met meerdere gezondheidsuitdagingen, heb ik zelf de kracht van mindful aanwezig zijn bewust ervaren. Ook als mama leerde ik zorgzamer te luisteren naar mijn eigen lichaam én mindset.
Vandaag begeleid ik (aanstaande) ouders, kinderen en volwassenen in het ontwikkelen van mindfulness vaardigheden. Die maken ons veerkrachtiger om met de uitdagingen in het dagelijkse leven om te gaan.
Het doet me telkens weer deugd als kinderen of volwassenen vertrouw-vol verder gaan!
"Als eerstelijnspsycholoog wil ik mindfulness op een laagdrempelige manier toegankelijk maken voor zoveel mogelijk mensen. Zo wil ik mijn steentje bijdragen aan meer welzijn en gezondheid van vele (aanstaande) ouders, kinderen en volwassenen. Ik geloof in de kracht van zelfzorg én verbinding, om vriendelijker met jezelf, je omgeving en de mensen om je heen om te gaan!"
"Na 50 jaar op weg zijn als dochter, partner en moeder van twee jongvolwassenen draag ik een rijk gevulde rugzak vol levenservaring. Ook ik leerde surfen op de golven die het leven met zich meebrengt en anders omgaan met stress.
Dankbaarheid en levenslust zijn mijn Stuwende kracht!"
Gretel @2023
Opleidingen
* Licentiaat Klinische Psychologie, optie kind, jeugd en gezin - Katholieke Universiteit Leuven
* Familie en systeemtherapie (4-jarig postgraduaat opleiding) - I.P.R.R. vzw Mechelen
* Kindertrainer mindfulness en Mindful Opvoeden (jaaropleiding) - KiddyMinds vzw - Gent/Antwerpen
* Basisopleiding Trainer Mindfulness (online modules) - SeeTrue/IAM
Persoonlijke ontwikkeling en blijvende vorming
* Diverse 8-weken trainingen mindfulness
* Meerdaagse (Vipassana) meditatie retraites
* Intervisie en supervisie
* Verbindend communiceren met jonge kinderen (Impuls vzw - Gent)
* Talrijke vormingen binnen de Preventieve Gezinsondersteuning
"Ik wissel momenten van tot rust komen in de natuur graag af met lezen, gezellig samen zijn, kamperen, muziek, creatief bezig zijn, zwemmen en yoga. Ook draag ik graag mijn steentje bij aan een meer diverse en duurzame samenleving.
Ontwikkeling, zelfontplooiing, (op)groeien en ouderschap zijn al mijn hele leven een passie.
Mindfulness geeft mij als psychologe tools om 'het praten en denken over' te overstijgen en met een creatief pallet aan oefeningen de kracht van mildheid en nieuwsgierig aanwezig zijn in ons lichaam en bewustzijn te laten ervaren. Ik geniet van de afwisseling aan methodieken om met mensen, klein en groot, op weg te gaan. En zoals een 10-jarig meisje ooit zei: 'ik geniet ervan om kleine rust- en stilte momentjes te beleven' ".
Ik bied mensen van klein tot groter graag de ruimte om te onthaasten en te ont-moeten. Je ervaringen op het moment delen of in stilte aanwezig zijn? Je mag er zijn zoals je bent!
"In al mijn ontmoetingen met kinderen, ouders en collega's in de (geestelijke) gezondheidszorg en welzijnssector viel het mij op hoe zoekende mensen zijn in onze snel evoluerende, drukke en vaak als veeleisend ervaren samenleving.
Met mindfulness-begeleidingen-op-maat hoop ik mensen te inspireren om meer plezier momenten en vertrouwen te ervaren in het samen leven vandaag".
Gretel @ 2023
